Кардиолог рассказала о лучшем кофе с утра для сердца и сосудов

Согласно последним выводам исследователей в области кардиологии, регулярное употребление кофе не увеличивает риски инфаркта и инсульта, и даже снижает риск развития сердечной недостаточности на 5 процентов. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

Что касается пациентов, перенесших инфаркт миокарда, то одна-две (не более) чашки кофе в день благотворно сказываются на здоровье, уточнила врач.

"Негативного влияния на сердце и сосуды не выявлено, если человек умеренно употребляет кофе. Кофеин улучшает микроциркуляцию, снижает уровень воспаления в организме, которое лежит в основе атеросклероза. Напиток стимулирует мозговую активность, что особенно ценно с утра", — отметила Кореневич.

Кардиолог посоветовала пить именно черный кофе без сахара и молока. Это самый полезный вариант. Отмечается, что добавки связаны с более высоким риском развития сахарного диабета, подчеркнула врач.

Ранее доктор медицинских наук, профессор, кардиолог Заурбек Шугушев подтвердил, что употребление кофе связано со сниженным риском развития сердечно-сосудистых осложнений. Однако надо иметь в виду, что напиток провоцирует увеличение давления, но незначительно.

"Кофе действительно вызывает повышение давления, но в очень краткосрочной перспективе", — уточнил он.

Важно помнить, что при планировании физических нагрузок и изменения рациона, особенно если у человека были диагностированы сердечно-сосудистые недуги, необходимо проконсультироваться с врачом.