Назван популярный овощ, сок которого снижает давление
Регулярное употребление морковного сока способствует снижению высокого давления и улучшению общего самочувствия. Об этом сообщает издание Express.
"Морковный сок помогает с кровяным давлением. Исследования показали, что он понижает систолическое и диастолическое давление", — утверждает автор статьи Харриет Уайтхед.
В публикации приводятся результаты исследования, в котором приняли участие 2195 человек. Добровольцам было предложено каждый день пить морковный сок или употреблять морковь в сыром виде. В конце эксперимента практически у всех участников эксперимента врачи отметили нормализацию кровяного давления.
Медики связывают этот эффект с наличием в моркови клетчатки, витаминов и минералов, которые нейтрализуют действие соли, повышающей давление.
Напомним, что любые изменения в рационе питания необходимо согласовать со специалистами.
