Диетолог Игнатикова опровергла миф о безопасности и пользе БАДов

Бытует мнение, что биологически активные добавки (БАДы) имеют полезный, чуть ли не лечебный эффект, что изготавливаются из чисто натуральных ингредиентов, что от применения "травок" только польза, и вреда они точно не принесут. Это мнение опровергла диетолог и терапевт Елена Игнатикова в своем интервью радио Sputnik.

Особенную популярность такие препараты приобретают сегодня, на фоне подорожавших лекарств.

БАД может негативно воздействовать на печень и почки, нарушая их функции. Опасно может быть и сочетание трав с уже принимаемыми препаратами — ведь человек, занимающийся самолечением, не знает даже основ по взаимодействию различных ингредиентов.

Яркий пример тому: использование успокоительных чаев при одновременном приеме оральных контрацептивов. Не все женщины знают, что это сочетание может привести к нежелательной беременности. "Есть препараты, которые нельзя пить даже с зеленым чаем", — добавила Игнатикова. Бывают также аллергические реакции, в том числе, тяжелые.

Кроме того, БАДы не так строго контролируются надзорными органами. И количество вещества, указанного на упаковке, может сильно отличаться от реального. Никакого эффекта, понятно, оно тогда не принесет.

Поэтому при приеме БАДов нужно обязательно консультироваться с врачом, говорит доктор Игнатикова. А лучше — вообще обходиться без них: замена БАДам — здоровый образ жизни, рациональное питание и регулярные физические нагрузки.