Врач рассказала, как восстановиться после «омикрона»
Для того чтобы восстановиться после перенесенного коронавируса, надо полноценно спать, правильно питаться, а также заниматься дыхательной гимнастикой и лечебной физкультурой. Об этом ТАСС рассказала главврач московской городской поликлиники № 68 Наталья Кузенкова.
При этом надо рассчитывать свои силы и не перегружать организм в первые недели после болезни.
"Любая вирусная инфекция ослабляет организм, и поэтому в первое время после болезни не нужно нагружать организм сильно, а, наоборот, нужно помочь ему правильным питанием, режимом физической активности и отдыха, достаточным сном", — отметила она.
Кузенкова напомнила, что после "омикрона" для возвращения к обычному уровню активности может потребоваться большое количество времени.
Ранее врач-пульмонолог Владимир Бекетов рассказал, что облегчить кашель при заражении "омикрон"-штаммом коронавируса можно с помощью увлажнителей воздуха.
