Врачи назвали продукты, способствующие образованию камней в почках

Мочекаменная болезнь может приводить к серьезным осложнениям и заболеваниям почек с неблагоприятным исходом. Одним из факторов риска для появления камней выступают продукты питания — вернее, переизбыток витаминов.

Как сообщил aif.ru кандидат медицинских наук Азизхон Аскаров, если человек переедает или голодает и при этом подвергается воздействию стресса, алкоголя, курения и радиации, то это обязательно со временем приведет к болезням и преждевременному старению организма.

По мнению терапевта и диетолога Анны Роенковой, избыток в организме соли, мяса, сахарозы и фруктозы, а также витаминов C и D (в больших дозировках) становятся ключевыми факторами образования камней в почках.

Речь идет о чрезмерном употреблении поваренной соли, которая задерживает в организме жидкость. Кроме того, чем больше в пище натрия — тем больше выводится кальция. Ежедневное употребление всего одного лишнего грамма соли приводит к дополнительной потере одного процента костной массы тела.

Алкоголь и газированные напитки содержат фосфорную кислоту, вызывающую изменения в мочевыводящих путях. Ежедневное употребление больших порций мяса повышает количество мочевой кислоты и кальция в моче. Осторожнее стоит быть и с зеленью.

"Шпинат, щавель, сельдерей и петрушка — эти продукты содержат оксалаты щавелевой кислоты, которая нарушает нормальное выведение солей из организма и способствует росту камнеобразования в почках и мочевом пузыре", — говорит Роенкова.

Врачи поясняют, что не стоит резко отказываться от такой пищи. Главное, обеспечить правильное разнообразие продуктов и сбалансированный питьевой режим. Необходима также умеренная физическая активность,

При первых симптомах болезни (ноющие боли или дискомфорт по бокам от поясницы, нарушение мочеиспускания, изменение цвета мочи) следует обратиться к врачу.