Профессор: Что будет, если каждый день пить строго одну кружку кофе

Исследователи из Австралии в течение десяти лет наблюдали за тем, как употребление кофе влияет на сердце. Рассматривались нарушения ритма, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, инсульт и в целом продолжительность жизни.

Как отметил руководитель отдела исследования аритмии в Институте сердца Бейкера (Мельбурн, Австралия) профессор Питер Кистлер, "новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе безопасно и может быть частью здоровой диеты, в том числе для людей с сердечными заболеваниями". В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом. Важно соблюдать дозировку.

Так, исследователи выяснили, что у выпивающих одну чашку кофе в день риск преждевременной смерти от различных болезней сокращался на 20% по сравнению с теми, кто отказывался от кофе.

Также отмечается, что употребление двух-трех чашек в день на 10-15% снижало риска развития ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности.

Специалист подчеркнул, что иногда врачи советуют прекратить пить кофе. Это связано с индивидуальной реакцией на напиток. Так, его употребление может вызывать ряд дискомфортных состояний, например, тревожность, учащенное сердцебиение и так далее.