Пьет каждый день и как огурчик: установлено, что небольшая ежедневная выпивка не так вредна, как запой с друзьями в конце недели

Один «алкогольный» вечер с друзьями может причинить большой вред здоровью, даже больший, чем умеренное ежедневное употребление алкоголя в течение недели. Это вывод был сделан на основе нового исследования, опубликованного в июне в журнале American Journal of Preventive Medicine.

В рамках этого исследования американские ученые провели опрос 1 229 участников, пьющих людей в возрасте от 30 лет и старше, в период с 2004 по 2005 год и повторно с 2015 по 2016 год. Участники были разделены на две группы: умеренных и сильных пьющих. При этом умеренное употребление алкоголя определялось как выпивка в среднем одного напитка в день в течение недели.

Исследователи спросили респондентов о том, сколько раз за последний месяц они пили, употребляя пять или более напитков за короткий период времени. По словам профессора психологии из Техасского университета в Остине и соавтора исследования Чарльза Холахана, даже при умеренном употреблении алкоголя (примерно один стакан в день) участники исследования сталкивались с алкогольной опьянением в 70% случаев. Из этого можно сделать вывод, что многие могут выпить недельную дозу алкоголя за один вечер.

Когда участников исследования опросили через девять лет, оказалось, что умеренные пьющие сталкивались с алкогольными проблемами в почти 80% случаев. К таким проблемам относились эмоциональные и психологические проблемы, а также повышенная толерантность к алкоголю. Результаты исследования показали, что проблемы, связанные с алкоголем, связаны, прежде всего, с количеством выпитого алкоголя, а не с частотой его употребления.

Исследование также показало, что среди умеренно пьющих людей чрезмерное употребление алкоголя повышает риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с алкоголем, почти в пять раз. Через девять лет риск возникновения таких проблем был более чем в два раза выше, чем у участников, не употребляющих алкоголь.

В свете этих результатов авторы исследования высказывают необходимость проведения мер по общественному здравоохранению, направленных на людей, употребляющих алкоголь умеренно. Результаты исследования указывают на потенциальные долгосрочные последствия употребления алкоголя для здоровья, даже у тех, кто употребляет его умеренно.

Такая тенденция требует улучшения медицинских обследований, в ходе которых задается более подробная информация об употреблении алкоголя. Уточнила исследователь Сара Эндрюс, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса, что обычно при опросе учитывается только среднее количество выпитого на неделю, но это не всегда отражает наличие возможных алкогольных проблем. Поэтому важно задавать конкретные вопросы о характере употребления алкоголя.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья.