Домой Все обо всем Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин

Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин

51
0

Повышенный холестерин даже в молодом возрасте — сегодня, увы, явление распространенное, отмечают медики. При этом нарушение баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности опасно развитием атеросклероза, с которым связывают инфаркты и инсульты.

Любимые многими и доступные бананы, благодаря своему составу, в том числе содержанию ценной клетчатки, способны снизить уровень уровень плохого холестерина, передает Express со ссылкой на исследователей из Юго-Восточной Азии.

"Употребление бананов уменьшает оксидативный стресс и снижает в крови уровень вредных липидов очень низкой плотности", подтвердила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алена Поташева, также ссылаясь на исследование.

Отмечается, что в одном среднем банане находится 1/5 суточной дозы витамина В6, добрая порция витамина С и каротиноидов. В нем очень много магния, калия и марганца.

"Причем зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых", — отметила Алена Поташева, уточнив, что в не успевших пожелтеть плодах "ценной клетчатки больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше", чем в остальных.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь