Домой Все обо всем Гастроэнтеролог назвал три продукта, разрушающие печень день за днем

Гастроэнтеролог назвал три продукта, разрушающие печень день за днем

78
0

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин перечислил продукты, регулярное употребление которых день за днем разрушает печень даже при отказе от алкоголя. Один из них — жирное жареное (или копченое) мясо.

"Чтобы переварить эти продукты, нужно много желчи. От такой повышенной нагрузки страдают гепатоциты, которые ее синтезируют", — отметил гастроэнтеролог в Instagram.

Большое количество жира и ненужных специй присутствует в фаст-фуде, поэтому такой пищи надо избегать, уточнил врач. Еще один враг печени — сладости.

"Печени не нравится, если день за днем, постоянно и всегда ее кормят сдобной свежей выпечкой, кондитерскими сладостями, газировкой. Позже все эти углеводы переходят в жировую ткань, повреждая гепатоциты", — объяснил Зиннатуллин.

"Если человек здоров, то жестких ограничений по питанию нет. Надо лишь уменьшить количество вредных для печени продуктов", — заключил гастроэнтеролог.

Подчеркивается, что злоупотребление сладким и жирным грозит высоким риском развития жировой болезни печени — недугом, при котором печеночная ткань перерождается в жировую. Чаще всего заболевание проявляется вздутием живота.

"Тут важно контролировать вес, ограничить потребление алкоголя и сахара, в том числе исключить десерты и выпечку. В рацион надо включить полезные масла", — посоветовал диетолог из Испании Айтор Санчес.

При возникновении проблем со здоровьем — обратитесь к врачу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь