Флеболог рассказал о вреде физических нагрузок

Физическая нагрузка всегда считалась прекрасным способом победить хандру и стресс. Однако, как оказалось, не всем этот рецепт подходит. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik хирург-флеболог Армен Авакян.

Категорически запрещено заниматься силовыми видами тренировок людям, страдающим варикозной болезнью. Прежде всего, тренировками, связанными с поднятием тяжестей, большого веса. Особенно упражнений в положении стоя. В статическом положении нагрузка выше пяти килограмм таким пациентам противопоказана. При выполнении силовых упражнений повышается венозное давление на органы брюшной полости, там расположена нижняя полая вена — от который расходятся практически все вены нижних конечностей, объяснил врач. При физической нагрузке давление увеличивается — соответственно это усугубляет течение варикозной болезни.

Если есть проблемы с венами ног, лучше предпочесть другие виды спорта — бег, велосипед, плавание, сказал Армен Авакян. Если тренируетесь дома — это могут быть простые прыжки на месте.

Особенно внимательными должны быть те, кто перенес COVID-19. Он опасен своими осложнениями в виде тромбозов вен. Врач посоветовал обязательно проконсультироваться у специалиста, сделать УЗИ вен. Только после этого при отсутствии противопоказаний можно заниматься спортом.