Фитнес-тренер доказала важность сдачи анализов перед тренировками — Новости на Вести.ru

Многие любители ЗОЖ, в том числе пенсионного возраста, не видят необходимости «тратить время» на предварительное обследование организма перед началом занятий спортом. Об этом рассказала в эфире «России 1» новосибирский фитнес-тренер Ника Фирсова.

Инструктор привела пример из своей практики, когда к ней обратилась пенсионерка, решившая посещать групповые занятия. Тренер не допустила ее на урок без результатов анализов и ультразвукового исследования. Результат – миксома.

"В среднем, когда консультируем, 50% занимающихся начинают со мной спорить: а мне это не надо, зачем я должна анализы сдавать, тратить свое время? Вот теперь эту историю как пример рассказываю", – отметила Фирсова.

Она подчеркнула, что к любым занятиям физкультурой нужно подходить осознанно.